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茄汁鳜鱼

菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 营养菜谱

茄汁鳜鱼

原料:带皮鳜鱼肉500克,花生油、番茄酱、姜、蒜、葱、精盐、醋、料酒、白糖、水淀粉各适量。

茄汁鳜鱼的做法

(1)鱼肉两面剖十字花刀,改切成方块,用精盐、料酒腌一下,放入水淀粉拌匀,再粘淀粉,使荔枝式花刀分开。

(2)锅放花生油烧热,将鱼块下入炸,待鱼八成熟时捞出。

茄汁鳜鱼

(3)另取锅放油,先下葱姜蒜煸炒,加番茄酱、料酒、白糖、精盐、味精、清水,烧开后勾芡。

(4)锅烧热,再放入鱼块炸透,捞入味汁里翻炒均匀,盛盘即可。

特点:颜色红亮,酸甜香脆。

鲂皱鱼的营养价值

鲂皱鱼别名:鳜鱼群鲟,婢鱼,妾鱼,青衣鱼,旁皮鲫,婢妾鱼,鲭鲏鲫,婢鱼。基原:为脊椎动物门鱼纲鲤形目鲤科鳑皱亚科鳑皱属的中华鲭皱鱼。产地:栖于江河、湖泊、池沼中,分布...[更多]

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