辣味玉米笋
材料：罐装玉米笋1瓶。
调料：葱姜末、辣椒油、香油、盐、鸡精。
辣味玉米笋做法
1、玉米笋取出，从中间剖开，放入沸水中焯烫熟，捞出，过凉，装盘备用。
2、将辣椒油、香油、盐、鸡精、葱姜末一起均匀地撒在玉米笋上，拌匀即可。
食材搭配小提示
鲍鱼和竹笋搭配一起吃:此菜滋阴益精，清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳，对白内障有一定疗效。
虾和芦笋搭配一起吃:二者同食，具有促进儿童的成长的功效
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
冬笋是竹子的幼体和芽，冬笋味鲜美是蔬菜中的珍品。冬笋的食法有炒、烧、油焖及做各种高级荤素菜肴的配料。冬笋营养丰富，每100克约含蛋白质克、脂肪0.4克、碳水化合物4.1克、粗...[更多]
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