海马核桃瘦肉汤
1．猪瘦肉洗净，切块；海马、核桃(去壳、衣)、红枣(去核)洗净。
2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味食用。
功效：温肾壮阳。
特别提示：肾虚阳痿、痰火喘咳、阴虚火旺者，均不宜使用本汤。
食材搭配小提示
核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例
核桃和山楂搭配一起吃:山楂能消食化积、活血化瘀，并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃能补。肾养血、润肠化滞。核桃与山楂合用，相辅相成，具有补肺肾、润肠燥
核桃和梨搭配一起吃:核桃与有清热解毒、生沣润肺功效的梨搭配食用，对治疗百日咳十分有用。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补血、益胃的功能。生或熟食治肾腎虚...[更多]
核桃仁粥食材：核桃仁50克，大米60克。核桃仁粥的做法将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮成粥即可。功效：供早晚餐或作点心食用。有补肾，健脑之功效。适用于失眠、健忘、肾虚腰痛、泌尿道结石、小便余沥不净、小便浑浊。亦可作为癌症病入的辅助治疗；...
2023-01-02
莲子味甜，营养丰富，碳水化合物含量62%，蛋白质6.6%，脂肪2%，钙0.01%，磷0.29%，淀粉、β-谷甾醇和生物碱含量丰富，适量食用具有健脾止泻、补肾定精、养心安神等功效。荷叶瘦肉汤原料：荷叶3块，柠檬4片，瘦肉200克，莲子15克，薏米20克，鸡...
2023-03-06
核桃中含有的磷脂对脑神经有良好的保健作用。补脑核桃甜粥原料：核桃肉140克，大米70克，红枣40克，冰糖210克。补脑核桃甜粥的做法1、核桃肉去衣和红枣去核2、将大米和红枣洗净，在烤箱中烘烤，直到核桃肉变成金黄色，取出冷却。3、凉却核桃肉放入...
2023-03-03
核桃杞子羊脑汤原料：核桃肉100g，枸杞子50g，生姜1片，烧酒1汤匙，羊脑1副，盐少许。核桃杞子羊脑汤的做法1、先把羊的大脑浸泡在干净的水里，然后撕掉表面的薄膜。2、用牙签把红筋取出，洗净，然后用沸水稍滚。3、去掉核桃壳取肉，保留红棕色核桃...
2023-05-28
荷叶猪瘦肉汤原料：荷叶3块，柠檬4片，莲子12g，薏苡仁12g，鸡内金6g，猪瘦肉120g。荷叶猪瘦肉汤的做法1、将所有汤料洗净。2、加适量清水在锅内煮开。3、先放猪瘦肉、莲子、柠檬片、薏苡仁和鸡内金。4、煮10分钟后再放荷叶，至猪瘦肉煮熟。5、调味...
2023-03-30
我家的羊爸爸不喜欢红薯紫薯等等番薯，他说小时候在农村长大，常吃这些杂粮，吃腻了。之前我很迁就他，吃杂粮不算多，慢慢地我觉得年纪大了，杂粮对身体有好处，比如，紫薯含有花青素，花青素是目前发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最...
2023-03-07
天气闷热，容易让人食欲不振，阴晴不定的日子，容易让人感冒，那么今天这碗瘦肉汤，就算是为你量身定做，你也不会错过。参果瘦肉汤原料：猪瘦肉250g，太子参60g，无花果120g。参果瘦肉汤的做法1、太子参洗净；无花果切片。2、瘦肉洗净，切片。3、将...
2023-04-29
莲子珧柱瘦肉汤是一种适合于夏秋两季的汤，更适合更年期的女性朋友饮用。莲子珧柱瘦肉汤原料：猪瘦肉60g，江珧柱10g，莲子20g。莲子珧柱瘦肉汤的做法1、猪瘦肉洗净，切件。2、江珧柱洗净，浸软撕碎。3、莲子去心，洗净，清水浸泡半小时。4、把全部...
2023-03-02
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。荠菜味甘，性平，凉，入肝、肺、脾经；具有和脾，清热，利水，消肿，平肝，止血，明目的功效；荠菜含有丰富的胡萝卜素，因...
2023-05-31