玫瑰红豆羹

材料：红小豆(赤豆)200克，白糖50克，糖玫瑰、蜂蜜各适量，红枣15枚。

玫瑰红豆羹的做法

1、把红小豆淘洗干净，用温水泡透。红枣洗净，去核，切成小丁。

2、锅内加入清水1000克，下入红小豆煮开，用小火煮熟。

3、下入红枣丁、白糖搅匀，煮至红豆软烂，加入糖玫瑰搅匀，淋入湿淀粉勾芡，关火，加入蜂蜜搅匀。

4、出锅，盛入汤碗内，上桌即成。

煲汤网特别提示：此羹适合用各式汤碗盛装。

食材搭配小提示

红豆和鸡肉搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，有活血、利尿、祛风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，温中益气、填精补肾等作用。

南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配