什锦蔬菜汤
材料：白萝卜200克，西红柿250克，玉米笋100克，绿豆芽15克，清水800毫升、紫苏、白术各10克
调料：盐3克
什锦蔬菜汤的做法
1、紫苏、白术与清水800毫升置入锅中，以小火煮沸，滤取药汁备用。
2、白萝卜去皮洗净，刨丝；西红柿去蒂头洗净，切片；玉米笋洗净切片。
3、药汁放入锅中，加入全部蔬菜材料煮沸，放入盐调味即可。
功效：塑身养颜
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医的说法，胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]
辰辰平时总是说妈妈给我买个鱼竿我要去钓鱼，之前买了一套玩具鱼竿没几天坏掉了，记得之前捕鱼的游戏，运气不会次次都那么好钓到鱼，也许一杆下去钓上来的是一只鞋子，也许是一朵花，也许是一瓶香水，每一竿下去我都充满了期待，希望我可以钓上漂亮...
2023-10-08
常听人们说，身体不好时要多喝点汤补补，现在，平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚，田园蔬菜养生汤主料：瘦肉、南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿、盐。田园蔬菜养生汤的做法1．南瓜、玉米、苹果、胡萝卜、西红柿...
2023-09-18
萝卜含有氨基酸、丰富的维生素C等营养成分，可降低血清胆固醇、高血压、冠心病。羊肉含蛋白质、钙、铁、磷、脂肪和维生素A、维生素B1、维生素B2，有温补气血、温中祛寒等作用。萝卜羊肉合味，具有独特风味。二者组成此汤，有壮阳、健体和降血脂、降...
2023-01-05
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2023-02-28
这道汤汤色乳白，海鲜味浓。干贝萝卜汤原料：白萝卜1根（约400克），干贝2～4个，高汤5碗。调料：陈酒、盐、白糖各适量，有条件的话准备一些山慈姑粉。干贝萝卜汤的做法1、白萝卜洗净、去皮，切成块或做成萝卜球。2、前一天晚上将干贝泡入水中，第...
2023-01-03
萝卜排骨汤原料：白萝卜、猪小排（猪肋排）各500克。调料：大葱15克，姜、盐各10克，料酒20克。白萝卜排骨汤的家常做法1、将姜洗净后切片。2、葱洗净后切成葱花。3、白萝卜洗净后去皮切块。4、排骨洗净后切块备用。5、锅内加入800毫升清水，放入白...
2023-01-03
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2023-01-04
狗肉煲萝卜原料：狗肉500g、胡萝卜300g、蒜苗10g、豆瓣酱15g、盐3g、味精5g、红油10g、姜片15g、蒜10g、八角10g狗肉煲萝卜的做法1、狗肉斩件。2、胡萝卜切成块。3、蒜苗切段。4、胡萝卜在锅中煮10分钟，垫入煲底。5、狗肉焯水。6、锅中加油烧热，爆...
2023-03-04
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2023-01-29
萝卜玉米猪尾汤原料：猪尾骨500g、萝卜1个、玉米1根、盐3g萝卜玉米猪尾汤的做法1、猪尾骨清洗干净用开水汆烫。2、锅中加清水后煮开。3、然后放入猪尾骨煮约15分钟。4、将萝卜、玉米切成块后加入锅中，续煮至熟。5、最后加盐即可。功效：消食化痰。
2023-03-08