猪油炖甲鱼
原料:甲鱼1只,猪油25克,姜、绍酒各适量。
猪油炖甲鱼的做法
1.用热水烫甲鱼,使其排尿后切开,洗净,去掉内脏,切成块状连壳一起放入炖盅内。
2.将猪油洗净切成小粒,放在炖盅内加适量水和姜,倒少量绍酒.隔水炖3小时左右,加精盐、味精调味后即可食用。
食材搭配小提示
甲鱼和冬瓜搭配一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥
蜜糖和甲鱼搭配一起吃:对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老
芹菜和甲鱼不能一起吃:同食会中毒
甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A,还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质,营养丰富,无论是红烧还是炖煮,味道都非常鲜美,尤其是...[更多]