豆浆机买了几年了，也是从去年打米糊才真正利用起来，好喝又方便的米糊营养丰富，食材多样，
是全家的最爱，尤其是加上大枣或花生，浓香的味道无可比拟。今天做款八仙滋养米糊让胃滋补休养一下。
八仙滋养米糊
材料：粳米、小米、红豆、黄豆、绿豆、黑米、红枣、松子、熟黑芝麻、冰糖
八仙滋补米糊的做法
1、准备材料
2、红枣洗净去核，将各类谷物以粳米为主，适量搭配一量杯的量
3、将食材淘洗干净，浸泡1小时
4、将泡好的食材倒入豆浆机，加水至最低水位稍高一点的位置
5、加入冰糖和红枣
6、开豆浆机至米糊档，米糊做好后撒松子和黑芝麻即可
特别提示
1、粗粮多样有益健康，放的食材不必拘泥。
2、根据自己的口味放冰糖要适量。
3、水量在最低刻度稍微往上一点厚薄正合适，需要稀些可以稍多加些水。
食材搭配小提示
粳米和莲子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
粳米和枸杞搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
粳米和松子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
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