核桃仁炖蚕蛹
原料：核桃仁100克，蚕蛹50克，生姜1～2片。
核桃仁炖蚕蛹的做法
1．核桃仁洗净，晾干水；蚕蛹置锅中慢火略炒至微黄，铲起。
2．然后将以上诸料与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水750毫升(约3碗水量)，隔水炖制3小时，调入适量食盐和少许生油便可。此量可供2人用。
特点：延缓容颜，衰老，乌须发。
中医认为，人的容貌美与其脏腑功能有着密切的关系，只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，反之则面色萎黄、斑点满布。因此，要想延缓容额的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注重养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳……”：核桃仁炖蚕蛹为养脏腑。驻颜容的食疗汤品，每日或隔日炖服1次，在冬季里连续服用半个月，可使皮肤细腻光滑，容颜红润，另外此汤还有马须发的作用。
食材搭配小提示
核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例
核桃和山楂搭配一起吃:山楂能消食化积、活血化瘀，并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃能补。肾养血、润肠化滞。核桃与山楂合用，相辅相成，具有补肺肾、润肠燥
核桃和梨搭配一起吃:核桃与有清热解毒、生沣润肺功效的梨搭配食用，对治疗百日咳十分有用。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补血、益胃的功能。生或熟食治肾腎虚...[更多]
