新鲜玉米巧做粥----山西农家玉米红枣粥
喜欢今天的这张照片，黄澄澄的玉米粥盛放在青花瓷碗中，红枣的点缀更是诱人食欲。哈哈，允许我自恋一下，尽管没有高级相机拍摄的惊艳效果，也没有精美配饰的点缀，更没有完美的构图，但就是这么一张普通的照片，足以带给我一天美好的心情！
没错，碗里盛放的是玉米粥，不是陈年玉米渣熬成的粥，而是新鲜玉米做成的。把新鲜玉米用擦菜器擦成玉米蓉浆，放入开水锅中慢慢熬煮，煮制过程新鲜玉米特有的香甜弥漫于整个厨房，味道是那么的诱人。爱人起床后，一碗玉米粥端到面前，用嘴吹掉上面的热气，细细的抿上一口，沁人心脾的香甜在嘴里弥漫开来，慢慢的咀嚼，牙齿偶尔会碰到细小的玉米蓉，但是少了一种韧劲，多了一份绵软悠长，这就是我家幸福早餐的开启～～～～
正值新鲜玉米上市的季节，不要每天拿个玉米棒子在嘴里啃啊啃，强烈推荐大家试试这款粥，无论是大人还是小孩，都会从此迷恋它的味道。这款玉米粥，是山西农家人在玉米成熟的季节，饭桌上最难以割舍的一种饭食，也是我从小最喜欢喝的。
玉米红枣粥
原料：新鲜玉米1个、红枣3个、冷水适量。
制作工具：擦菜器。
新鲜玉米的处理过程
1．准备好的新鲜玉米，去掉玉米皮和玉米须，玉米皮和玉米须不要扔掉，下次告诉大家它们的妙用。
2．准备一个深一点的容器，左手握着擦菜器的手柄，右手拿着剥好的玉米在擦菜器上反复摩擦。
3．玉米被擦成金黄色的玉米蓉浆。
4．留下光秃秃的玉米棒子，在我的老家，会把这样的玉米棒子收集起来，放在一边晾干以后当柴烧火，是最环保的取火原料。生活在城市的我们，这样的玉米棒子只能被默默丢弃。
玉米红枣粥的做法
1．锅里放入适量的冷水，大火烧至水开，放入擦好的玉米蓉浆，水的用量一般为玉米蓉浆的2～3倍。
2．红枣洗净放入锅中。
3．用勺子把玉米蓉浆搅拌几次，以防玉米蓉浆在入锅的同时粘锅底。
4．开大火煮制水开，转中火慢慢熬煮。
5．熬制粥的期间要用勺子搅拌几次，以防粘锅底。
6．大约煮制20分钟左右，煮到粥体浓稠，红枣吸收水分变软变熟，即可关火。
特别提示
1．新鲜玉米可以选用粘玉米，也可选用甜玉米，用粘玉米做好的玉米粥口感粘稠，甜玉米做出来带有香甜味，也可两种玉米混合使用。
2．熬煮玉米粥的用水量，一般为玉米蓉浆的2～3倍，水太少玉米粥熟透的时间不充足，熬好的粥会有一股生涩味，水太多熬好的玉米粥不够香浓。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸如何...[更多]
