无花果玉米煲鹌鹑汤原料:鹌鹑3只,瘦肉1块,无花果(干)4只,甜玉米1个,胡萝卜半个,清水8碗。无花果玉米煲鹌鹑汤的做法1.鹌鹑清洗干净,去头、去脚后每只斩开成四件,瘦肉切块,放进冷水锅里,煮开后捞出冲洗干净浮沫。
预防上火的健康节日饮料----玉米梨饮马上就过节了,做个健康的饮料端上桌,肯定能增色不少。而且这道茶饮有了梨的加入,还能预防上火。好了,跟我一起来做这道很简单的健脾开胃、润肺止咳的茶饮吧~玉米梨饮材料:甜玉米,梨。玉米梨饮的做法1、甜...
轻轻松松玩转花样粗粮之36计8分钟"玉米红枣糕速成法《黄帝内经·素问·藏气法时论》中写道:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。这四句话道出饮食养生的关键。所谓"五谷指的稷(小米)、麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),这...
猪肉玉米粥材料:玉米50克,猪肉100克,枸杞适量,大米80克调料:盐3克,味精1克,葱少许猪肉玉米粥的做法1、玉米拣尽杂质,用清水浸泡;猪肉洗净,切丝;枸杞洗净;大米淘净,泡好;葱洗净,切花。2、锅中注水,下入大米和玉米煮开,改中火,放入...
空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜,这些物质有助于增强体质,防病抗病。此外,空心菜中的叶绿素,可洁齿防龋,润泽皮肤;紫色空心菜中含胰岛素成分而能降低血糖,可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。空心菜滚玉米粒汤主料:空...
叶子特别喜欢喝玉米汁,某次到一个饭店喝这玉米汁,甜腻腻的不说,价格居然几十块钱一杯,还是自己做好,美味又实惠,并且自制的很健康,就如我今天做的这个都不用加一点糖,做出来最纯正的味道。今天加了金桔,春节大鱼大肉易上火,就特别适合这种...
经常用原汁机打新鲜玉米汁喝,说味道很赞,建议值得试试。之前尝过生吃玉米,尝过后发现有点生腥味,不太能接受这种口味,所以平时还是喜欢把玉米煮熟后吃,什么东西吃久了就会腻也想换换口味尝试新吃法,某天早上做早餐时突然想尝尝新鲜玉米汁的味...
处暑吃梨最养人,因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多种维生素的配合,可增进食欲、帮助消化,对肝脏也具有保护作用。梨具有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效。对于体质较差,尤其脾胃虚寒的人,不宜生吃梨,而熟吃梨也能起到清热...
芒果玉米奶原料
春节期间难免大吃大喝,肠胃也有些不规律的运转了,是该调整过来了,给肠胃休息休息了,玉米里含有大量的纤维素,这些纤维素对于人体的成长是关键,因为是粗粮类的,所以对于排除体内的垃圾有帮助作用,早上喝一杯热乎乎的玉米汁,最好不过了。香浓...