冰糖薏米粥
材料：薏仁米、冰糖各25克，山楂糕15克，桂花适量
冰糖薏米粥的做法
1．山楂糕切成小丁。将薏仁米用温水洗净，放入碗内，加入适量清水，上笼蒸熟，取出。
2．锅置火上，加入清水250毫升，放入冰糖、桂花，煮至冰糖化汁浓时，倒入薏仁米、山楂丁，待其漂在汤上即成。
食材搭配小提示
栗子和薏米搭配一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配
草莓和冰糖搭配一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
梨和冰糖搭配一起吃:梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎
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