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粤式清炖土豆牛肉

这道菜的做法与配料都跟正宗的土豆炖牛肉有所差异,还是秉承一贯粤菜清淡的风格,先是用些许调料将牛肉煮软后再用土豆做垫底,一同在沙锅中煨上少许时间。虽然没用什么香叶八角之类的大料,但也能去除牛肉的膻味。选用高压锅煮牛肉既省时,又能将味道紧紧锁在牛肉里面,这道菜看似平淡无奇,但其中滋味远不是肉眼看到的那般简单,这就是粤菜的奇妙之处。

这是一款高热量的菜肴,适宜在冬季食用。不管是香软的牛肉、化沙的土豆、还是鲜醇的汤汁,都能给寒冷的冬季添一把暖意。

粤式清炖土豆牛肉

粤式清炖土豆牛肉

材料:牛肉400克,土豆1个,姜2大块,青椒(或葱花)适量。

调料:糖8克,酱油10克,蚝油25克,柱候酱30克,盐少许。

粤式清炖土豆牛肉的做法

1、牛肉洗净逆纹切大块,我切了大约有2厘米厚。

2、土豆切滚刀大块,姜拍裂,青椒切细圈。

3、锅内注水,下一半姜块,冷水放牛肉,煮开后继续煮5-10分钟,期间不时拿勺子撇出浮沫。

4、牛肉取出用温水冲洗干净,然后放入高压锅,注温水没过牛肉一节手指的高度,下所有调料拌匀。

粤式清炖土豆牛肉做法步骤1-4

5、盖好压煮15分钟左右,打开后可以看到汤色红亮,而牛肉已酥软。

6、土豆块用油微煎一会,然后放入沙锅中铺底。

7、将牛肉与汤齐转入沙锅中,开大火煮开后转小火慢煨。

8、煨至土豆软烂时,即可关火。然后撒入青椒圈或葱花虚焖2分钟。

粤式清炖土豆牛肉做法步骤5-8

美食小贴士

1、不喜欢喝汤的话,转入沙锅中时,只需要放没过牛肉的汤水即可,这样煨好后,只有些许浓稠的汤汁,用来浇饭吃也是非常不错的。

粤式清炖土豆牛肉的做法

2、喜辣的筒子们可以加入少许干辣椒一同炖煮即可。

3、最后的青椒跟葱花都可以随个人喜好选择,直接省略也行。但柱候酱不可或缺,它对这道菜起着至关重要的作用。

食材搭配小提示

姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹,生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配,可治寒腹痛。

牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

如何分辨牛肉

就部位而言,牛肉因其纤维较粗,体形各倍位之间的肉质差异悬殊,食用时应注意量材而烹,否则,不但不容易烹调,而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]

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