玫瑰花粥
材料：玫瑰花瓣数瓣，大米100克，红糖100克
玫瑰花粥的做法
1．大米淘洗净，玫瑰花瓣洗净。
2．用大米加水煮粥，即将熟时加入玫瑰花瓣、红糖，再略煮即成。
养生功效
活血调经，化瘀止痛。对痛经、跌打损伤、筋骨疼痛等症有一定疗效。
食材搭配小提示
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
大米和绿豆搭配一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
蜂蜜和大米不能一起吃:同食会胃痛
症状：原发性痛经偏方：的子宫，引起子宫平滑肌发生强烈收缩，就像小腿肌肉抽筋那样，造成剧烈的疼痛。从痛经的原理出发，不管使用什么手段进行治疗，最终目的都是为了降低并清除...[更多]
这道粥健脾开胃，对固肠止泻有辅助的作用。山药大米粥原料：淮山药100克，大米200克。山药大米粥的做法1、将山药洗净切片。2、大米淘洗干净，下入锅内。3、加水如常煮粥法，煮至米烂粥稠即可出锅食用。
2022-12-29
每100克松仁中含有蛋白质16、7克，脂肪63、5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6、7毫克。其中脂肪的主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，常食可降低胆固醇、防衰抗老、强健身体、美容润肤。松仁大米粥原料：大米、松仁各50克、枸杞...
2023-03-03
梅花冷味苦，归肝、胃、肺经。梅花挥发油主要含有苯甲醛、苯甲醇、4-松果醇、棕榈酸、苯甲酸、异丁酚等70多个组分，具有疏肝解郁、开胃化痰、镇静五脏等功效。舒肝梅花粥原料：大米80克，梅花5克，盐适量。舒肝梅花粥的做法1、大米淘洗干净，加入锅...
2023-03-04
羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温，有补肾、强筋的作用。大米粥是中国经常食用的家常饭,由大米煮制而成,老幼皆宜。大米粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、清肺的功效。羊骨大米粥原料：羊骨500克，大米250克，陈皮5克，生...
2023-04-20
什么叫做私家米类？其实就和现在流行在上海的各种叫做私房菜的饭店一样，私房菜全是主人精心定制，限量供应只保证口味保证品质保证用心但是量可谓是不多，所以在上海价格很高还是有很多人愿意排队等待一亲芳泽~红枣大米粥原料：东北私家米，红枣；...
2023-04-26
黑米桂花粥材料：黑米100克，红豆50克，莲子、花生仁各30克，桂花20克调料：冰糖适量黑米桂花粥的做法1．黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子、花生仁洗净沥干。2．锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加清水，大火煮沸后换小火煮1...
2023-04-26
芡实燕麦大米粥食材：芡实（已泡发）、大米、燕麦片、红糖芡实燕麦大米粥的做法1、将大米淘洗一下，待用。2、将已泡发的芡实淘洗一下，待用。3、随后，将淘洗好的大米和芡实下入沸水中煮开。4、接着，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气...
2023-04-26
银杏仁大米粥食材：银杏仁、大米、冰糖银杏仁大米粥的做法1、将大米淘洗一下，待用。2、在高压锅里倒入一些清水烧开。3、随后，将淘洗好的大米煮开。4、接着，盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。5、然后，合入银杏仁和冰...
2023-04-04
每天准备的早餐必备一款稀的食物，平时做得最多的就是粥，主要以大米或小米为主要原材料，搭配上其他的食材熬制而成，早上喝粥对身体也有益，再加上粥制作起来简单，家里的父子俩也喜欢，做的次数就相对多些。有段时间经常做蔬菜粥，有些朋友也很喜...
2023-03-17
鸡蛋咸肉大米粥食材：咸肉（已切）、鸡蛋（已打入碗中）、大米（已淘洗）、香葱调料：料酒鸡蛋咸肉大米粥的做法1、在鸡蛋中、加适量的料酒打成蛋液，待用。2、将已淘洗好的大米和咸肉下入沸水中煮开。3、接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，...
2023-04-27