老年人经常食用此粥，可抑制肿瘤的生长。
香滑牛蛙粥
材料：大米100克，牛蛙1只
调味料：盐3克，料酒、姜丝、葱花、香油各适量
香滑牛蛙粥的做法
1、大米淘洗干净，用清水浸泡；牛蛙宰杀后治净，剁成小块。
2、油锅烧热，烹入料酒，放入牛蛙，加盐炒熟后盛出0
3、锅置火上，注入水，放入大米煮至五成熟，再放入牛蛙、姜丝煮至米粒开花，加盐、香油调匀，撒上葱花即可。
适合人群：老年人
养生功效：防癌保健
煲粥小贴士：可用铁锅炖牛蛙，能预防缺铁性贫血。
食材搭配小提示
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
大米和绿豆搭配一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
蜂蜜和大米不能一起吃:同食会胃痛
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉，常人药。其具体功用可分为以下几种：1...[更多]
这道粥健脾开胃，对固肠止泻有辅助的作用。山药大米粥原料：淮山药100克，大米200克。山药大米粥的做法1、将山药洗净切片。2、大米淘洗干净，下入锅内。3、加水如常煮粥法，煮至米烂粥稠即可出锅食用。
2022-12-29
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羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温，有补肾、强筋的作用。大米粥是中国经常食用的家常饭,由大米煮制而成,老幼皆宜。大米粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、清肺的功效。羊骨大米粥原料：羊骨500克，大米250克，陈皮5克，生...
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什么叫做私家米类？其实就和现在流行在上海的各种叫做私房菜的饭店一样，私房菜全是主人精心定制，限量供应只保证口味保证品质保证用心但是量可谓是不多，所以在上海价格很高还是有很多人愿意排队等待一亲芳泽~红枣大米粥原料：东北私家米，红枣；...
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