手术后身体都比较虚弱，应该及时补充营养，身体才能早日康复。那么手术后吃什么补元气？吃什么伤口恢复的快呢

生姜羊肉粥

原料：羊肉100克，大米适量

调料：姜30克，盐适量

生姜羊肉粥的做法

1、姜洗净切片，羊肉切小块。

2、电炖盅内注足清水。

3、加大米、羊肉块、姜片小火熬煮1小时成粥。

4、加盐调味即可。

红酒和羊肉同食会产生化学反应，所以，他们的搭配是禁忌。

食材搭配小提示

小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹

姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖，生姜驱寒保暖，两者搭配同食，可治腹痛、胃寒。

莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳，益虚劳，润肺补血。

羊肉的营养价值及功效与作用是什么

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较多，但供食用的主要为绵羊与山羊两类...[更多]