杏仁玉米粥材料:玉米100克,甜杏仁、玉米笋各15克,马蹄100克,冰糖30克杏仁玉米粥的做法1.杏仁去皮分瓣,马蹄去皮,将两者分别洗净,切碎;玉米、玉米笋分别洗净。2.玉米、马蹄、杏仁、玉米笋放入炖锅内,加清水适量,置武火上烧沸,再用文火煮...
玉米大米粥材料:嫩玉米半个,大米100克,枸杞10克,葱花、盐、熟食油各少许玉米大米粥的做法1.大米淘洗干净,沥干水分;枸杞用温水冲洗干净,沥水。2.将玉米粒掰下,洗净;葱花用熟食油和盐拌匀,待用。3.汤锅置于火上,添入适量清水烧开,放入...
红薯玉米糁粥材料:玉米糁100克,红薯200克红薯玉米糁粥的做法1.将红薯洗净,刮去外皮,切成滚刀小块。玉米糁用清水漂洗净残留渣皮,沥尽水分。2.净锅上火,添入适量清水烧开,下入玉米糁和红薯块,待烧开后撇净浮沫。转小火煮约40分钟至粥黏稠,...
玉米粉粥来源:《食物疗法》原料:玉米粉、粳米各适量。玉米粉粥的做法将玉米粉加适量冷水调成糊状,再将粳米煮粥,待粥将熟时放入玉米糊,同煮为粥。用法:可供早晚餐温热服。功效:降脂、降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定...
玉米豇豆粥材料:鲜玉米粒200克,泡豇豆100克,白糖少许玉米豇豆粥的做法1.泡豇豆切小粒,待用。2.锅内放水,加入鲜玉米粒煮成粥,再加入泡豇豆煮至软烂,加白糖即成。功效:豇豆与玉米配合煮粥,具有补肾健脾、生津止渴、渗湿利尿等功效。
山药玉米粥材料:玉米糁120克,山药200克,蜂蜜50克山药玉米粥的做法1.将山药削去皮,用清水洗净,切成小块,备用。2.锅内加适量水,烧开后撒入玉米糁(边撒边搅拌,以防粘连),煮至五成熟时加入山药块,再煮至粥熟,调入蜂蜜即可食用。
营养好吃的快手早餐粥。玉米棒馇粥材料:玉米棒2个,食用碱面适量。玉米棒馇粥的做法1、玉米拔去皮后洗净。2、将玉米粒刨下来。3、锅里加入水煮开。4、加入刨下来的玉米粒煮制。5、用筷子沾一点食用碱面加入搅拌均匀。6、中小火煮至粘稠即可。玉米...
做了一款全家都爱吃的鲜虾香菇玉米粥,说到这款粥不得不夸夸孩子爸。女人每个月都会有几天特殊时期,因个人身体原因每次特殊时期来临的第一天都是比较痛苦和难熬的日子,赶上这个日子孩子爸如果在家就会帮忙分担一些家务活,比如走进厨房做上一顿可...
夏天虽然天气炎热,但是湿气特别的重,身体里有湿气会影响健康的。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质,含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,具清湿热、利肝胆、...
偶尔在超市柜找到磨过的玉米,粗粮,觉得用来做粥挺好的,就买了一包做粥。当时就心想,放小米一块儿煮,黄澄澄的,多美呀。小米玉米粥原材料:玉米碎2/3米筒,小米2/3米筒。调料:盐或咸菜适量。小米玉米粥的做法1、量好材料,放清水洗,漂去浮起...