可能有些人问,大冬天的,煲什么清补凉,其实咱住的地方很干燥,夏天干热冬天干冷,要想身体平衡皮肤好,少不了要补水的。很幸运,今年种冬瓜算是成功了,前段时间摘了两三个台湾冬瓜一串铃,现在瓜藤豆藙全蔫了变干变黄了,黑皮冬瓜也不得不摘了,...
此款汤水具有强腰健体、补肾益气、健脾养胃之功效;特别适宜腰酸腰痛、遗精盗汗、肾虚耳聋者饮用。冬瓜薏米猪腰汤材料:猪腰500克,冬瓜250克,薏米50克,淮山30克,黄芪20克,香菇15克,食盐适量。冬瓜薏米猪腰汤的做法1、猪腰洗净,切片,飞水。2...
生活在广东,好象一年四季都离不开汤水,总是觉得在每个季节汤都很重要,春天要祛湿,必须要多喝祛湿的汤;夏天天气热不想吃饭,更是餐餐少不了汤;秋天干燥,又得多喝汤滋润;冬天是天气太冷,总想喝碗暖暖的汤热下身子,更要趁天冷多喝些补身的汤...
此款汤水具有润肺生津、化痰止渴、清热解暑、利尿通便之功效;特别适宜暑热口渴、胸闷胀满、消渴者饮用。冬瓜鲜鸡汤材料:鲜鸡500克,冬瓜500克,红枣15克,食盐适量。冬瓜鲜鸡汤的做法1、鲜鸡洗净,斩件。2、冬瓜洗净,连皮切块:红枣去核,洗净。...
此款汤水具有健脾开胃、消暑清热、生津除烦之功效;特别适宜暑天烦渴、胸闷胀满、食欲欠佳者饮用。冬瓜冲菜瘦肉汤材料:瘦肉450克,冬瓜500克,冲菜100克,食盐适量。冬瓜冲菜瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净,切片。2、冬瓜去瓤,连皮洗净切块:冲菜洗净...
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间...
冬瓜苹果蜜汁原料:冬瓜1片(1厘米厚),苹果1个,饮用水200毫升,蜂蜜适量。冬瓜苹果蜜汁的做法1.将冬瓜去皮,洗净切成块状;2.将苹果洗净去核,切成块状;3.将切好的冬瓜、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁;4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀...
姜香冬瓜蜜露原料:冬瓜1片(1厘米厚),生姜2片(1厘米厚),饮用水200毫升,蜂蜜适量。姜香冬瓜蜜露的做法1.将冬瓜洗净去皮,切成块;2.将生姜洗净切块;3.将冬瓜、生姜和饮用水起放入榨汁机榨汁;4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌匀。养生功效...
冬瓜生姜汁原料:冬瓜2片,生姜2片,饮用水200毫升,蜂蜜适量。冬瓜生姜汁的做法1.将冬瓜去皮去瓤,切成块状;2.将生姜洗净,切成块状;3.将切好的冬瓜、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁;4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅匀。养生功效冬瓜性微寒,...
山药冬瓜玉米汁原料:山药80克、玉米1个、冬瓜60克、苹果1/4个山药冬瓜玉米汁的做法1.将山药去皮,洗净切丁;苹果洗净去核,切丁;冬瓜去皮、子,洗净后切块;玉米洗净,取玉米粒。2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁即可。营养功效山药有滋润肌...