山药黄豆豆浆
材料：山药、黄豆各60克
调味料：白糖适量
山药黄豆豆浆的做法
1．山药去皮，洗净，切块。
2．黄豆洗净，用清水泡8小时至发软，待用。
3．将泡好的豆子、山药块和适量清水倒入家用搅拌机内，加盖接通电源，按键打成豆浆。
4．把豆浆过滤后倒在净锅中，以小火煮约10分钟至熟，加入白糖调味即成。
营养功效：增强体质，提高机体抗病力。
山药黄豆豆浆
材料：山药、黄豆各60克
调味料：白糖适量
山药黄豆豆浆的做法
1．山药去皮，洗净，切块。
2．黄豆洗净，用清水泡8小时至发软，待用。
3．将泡好的豆子、山药块和适量清水倒入家用搅拌机内，加盖接通电源，按键打成豆浆。
4．把豆浆过滤后倒在净锅中，以小火煮约10分钟至熟，加入白糖调味即成。
营养功效：增强体质，提高机体抗病力。
黄豆皮茶来源：《常见病验方研究参考资料》配方：黄豆皮120克。黄豆皮茶的做法将黄豆碾碎取皮，煎水，取汁。代茶频饮。功效：健脾宽中，润燥通便。适用于大便秘结或习惯性便秘。
2012-08-12
将熟地黄、生地黄、山药添加一些泽泻、山萸肉、牡丹皮、柴胡、茯神、当归等加水用大火煮沸，稍凉即可饮用。地黄具有清热生津、养阴凉血、明目益睛的作用，为护眼常用的药材。山药又名薯蓣，含淀粉酶、胆碱、粘液质、精氨酸、蛋白质、脂肪、维生素、...
2014-11-10
根据报刊上所登各种豆类所含的不同养分，以及它们对人体的不同好处，配制的一种豆浆，其具体配方是：黄豆三斤，黑豆、豌豆、青豆、花生米各一斤组成，这五种豆混起来看所含的营养素有人体所需要的优质蛋白质、钙，磷，铁、锶锌等，20多种氨基酸，VB...
2022-03-26
根据觅得的偏方，在坚持晨练的同时，每日早晨由饮牛奶改为喝鲜豆浆吃花生米。这样几年坚持脂肪肝完全消失了。须注意：一是一定要把豆浆煮沸熟透饮用；二是不能喝太多，以免引起消化不良；三是喝前要先吃点食物，不要空腹。
2022-03-27
现代生活中，早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同，但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区，认为它没有牛奶营养价值高。而实际上，豆浆的蛋白含量不如牛奶，但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。从生理结...
2022-03-27
黄豆含有丰富的蛋白质、适闲的脂肪和糖、丰富的B族维小残和仃物质，还含有人体不可缺少的亚油酸和磷脂质，因而向来为人们所喜爱。但是并非人人都可吃黄豆，如是痛风患者，就不能吃黄豆。因为黄豆中含有较多的嘌呤体，能引起痛风发作。嘌呤体是细胞...
2022-04-07
豆浆是将大豆浸泡，磨汁滤渣，经煮沸而成的一种饮料。它除含有多量蛋白质外，还有丰富的脂肪、维生素和矿物质，以及人体不能合成的八种必需的氨基酸、粗纤维、碳水化合物、尼克酸等物质。豆浆物美价廉，营养丰富，吃后不会增加血液中的胆固醇，是老...
2022-03-28
山药又称薯蓣、薯药、长薯，为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以准山药最好，是一种具有高营养价值的健康食品，外国人称其为"中国人参。山药口味甘甜，性质滋润平和，归脾、肺、肾经。中医认为它能补益脾胃、生津益肺、补肾固精。对于平素...
2022-04-01
《本草纲目》中记载，"豆浆性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。经常为家里的老人准备豆浆，每天一杯就能让他们远离骨质疏松，也不会便秘。女性常喝豆浆可以调节体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期的变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、...
2022-03-28
1．忌喝末煮熟的豆浆豆浆中合有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。将豆浆在100摄氏度的高温下煮沸，就可安心饮用了。2.忌在豆浆里打鸡蛋鸡蛋中的黏液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸...
2022-03-28