顶呱呱果汁

原料：哈密瓜150克、西瓜150克、黄瓜100克、柠檬适量

顶呱呱果汁的做法

1．哈密瓜、西瓜去皮、子儿后切成小块；黄瓜洗净，去瓤后切成小块；柠檬洗净，去皮后切小块。

2．将上述材料一同放入榨汁机中榨成汁。

3．装杯，搅拌均匀即成。

小贴士

此蔬果汁含有丰富的钾，可以消除体型臃肿，能促进下肢血液循环，改善白领女士因久坐而普遍下身“扎实”的现状，可瘦腰、纤细大腿。

西瓜除不合脂肪和胆固醇以外，几乎含有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤以番茄红素的含量为高。