芹菜葡萄汁
原料:葡萄100克、芹菜适量
芹菜葡萄汁的做法
1.将葡萄洗净,去蒂备用;芹菜摘净,切成小段。
2.将所有原料放入榨汁机中榨汁即可。
3.最后将蔬果汁倒入杯中。
营养功效
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠,能镇静安神、养血补虚。
葡萄含有葡萄糖、钙、钾、磷、铁、维生素C、氨基酸,能抗毒杀菌、利尿消肿。
此款果汁,可补血益气、改善肤质。
饮料网小贴士
葡萄多食易生内热,导致腹泻,建议适量。
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先前研究证明,定期、适量饮用葡萄酒有益身体健康。但是,那些不喜欢喝酒的人怎么办呢?美国一项最新研究证明,喝葡萄汁同样有益健康,有助减缓甚至防止记忆衰退。研究人员说,葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化物质多酚是其中的"秘密武器。研究结果显示,...
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芹菜是我们日常生活中常吃的蔬菜之一,口感好,营养好,很受人们欢迎。现在又有发现,芹菜具有一定的食疗作用。吃芹菜防治高血压芹菜中含有的多种物质对人体各个方面都有帮助,从而达到防治高血压的目的。1.芹菜里富含铁,是缺铁性贫血患者可选择的...