这道[豉汁蒸鲶鱼]很下饭,
这款[豉汁]可以用来蒸其它的鱼类;
相信大人小孩都很喜欢
豉汁蒸鲶鱼
材料:鲶鱼1条,豆豉10G,生姜2片,大蒜3瓣,葱2根,生抽1汤匙,麻油半汤匙,红辣椒1根,胡椒粉适量,白砂糖1茶匙
豉汁蒸鲶鱼的做法
1.将买回来的鲶鱼处理干净后,用刀把鲶鱼身上刮掉黏液。
2.鲶鱼处理干净后切成段状,生抽+糖+胡椒粉混合均匀;辣椒,大蒜,葱和生姜切成细粒备用。
3.图1.锅里放入2汤匙油,将切好的辣椒,大蒜,葱,生姜放入锅里。
4.图2.中火爆香。
5.图3.大蒜材料爆香后放入豆豉煸炒30秒。
6.图4.倒入拌好的生抽酱汁。
7.图5.酱汁烧开后即可熄火盛到碗里。
8.图1.将炒好的蒸鱼酱料拌入鲶鱼里。
9.图2.均匀的拌好。
10.图3.然后将鱼块放入盘子里,把其余的酱汁一起浇入到鱼块;淋上麻油。
11.图4.蒸锅里放入适量的水烧开,放入鱼大火蒸10分钟。
12.图5.鱼蒸好后可以洒上些青葱趁热吃。
食材搭配小提示
牛肉和鲶鱼不能一起吃:会中毒
荆芥和鲶鱼不能一起吃:荆芥含挥发油,辛温芳香,鱼类气味腥,用酱豉咸寒的调味料烹调,必然削弱其药性。
红枣和鲶鱼不能一起吃:鲶鱼和红枣同食,会导致头发脱落,能用蟹解毒。
鲇鱼别名:鲇,鲶,花鲶,额白鱼,慈鱼,鲶鱼,粘鱼,鲇鱼哇子,酣鱼,虱目,鲇巴郎,鲇拐子,生仔鱼,年鱼,土鲇,泥鱼,土鲶。基原:为脊椎动物门鱼纲鲇形目鲇科鲇属的鲇鱼。产...[更多]