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龙眼枸杞蒸仔鸡

龙眼枸杞蒸仔鸡

原料:童子鸡1只,龙眼、枸杞子、红枣各30克,精盐适量。

龙眼枸杞蒸仔鸡的做法

将童子鸡褪毛洗净,去内脏后,纳入龙眼、枸杞子、红枣,上锅蒸熟,加精盐调味后即可食用。佐餐食用。

功效:养血健脾,益肝明日。适用于近视、视疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

食材搭配小提示

粳米和枸杞搭配一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,

莲子和枸杞搭配一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效,能提高人体免疫力和调节免疫平衡,有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目,为滋补佳品。莲子和枸杞同食,具有健美抗衰、乌

桑椹和枸杞搭配一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效,可治头发早白。

枸杞和绿茶能一起泡吗

绿茶和枸杞都具有很高的营养价值,分别食用对人体有很大好处,比如绿茶具有、降血压、预防癌症的功效,而枸杞则可以滋阴补血、养肝明目、润肺止咳。但是如果将两者搭配冲泡,绿茶...[更多]

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