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金针粉丝蒸蛏子

这时节的蛏子是很肥的,买回来直接煮了吃味道就很好。但是我更喜欢把它和其它材料一起做,让别的食材也能沾染上它的鲜美。

今天把蛏子蒸了来吃,搭配了金针菇和粉丝来做。蛏子鲜美,蒸时析出的汤汁把金针菇和粉丝浸泡得也带了浓郁的海鲜味道。最后浇上蒸鱼豉油,泼了香辣的热油,光闻着那香气就觉得抵制不住这诱惑。

金针粉丝蒸蛏子

主料:蛏子16个(约300g),粉丝一把,金针菇250g

配料:蒜、新鲜小红辣椒和青辣椒各适量

调料:蒸鱼豉油

金针粉丝蒸蛏子

金针粉丝蒸蛏子的做法

1.买回家的蛏子先放入盐水中养几个小时,待其吐净泥沙之后再烹饪。

2.金针菇去根洗净

金针粉丝蒸蛏子步骤1-2

3.粉丝用清水泡软

4.粉丝略微简短,铺在盘子底部,然后讲金针菇撕开铺在上面

金针粉丝蒸蛏子步骤3-4

5.蛏子外壳刷洗干净,摆在金针菇上

6.入锅蒸,水开后大火蒸5分钟

金针粉丝蒸蛏子步骤5-6

7.蒸蛏子时准备好蒜和辣椒

8.将辣椒切成小圈,蒜切碎

金针粉丝蒸蛏子步骤7-8

9.蒸好的蛏子会析出很多汤汁,正好给粉丝和金针菇增添鲜味,不要倒掉

10.淋上适量蒸鱼豉油

金针粉丝蒸蛏子步骤9-10

11.热油锅,待油烧热后,关火,将辣椒和蒜末放入

12.趁热将油连同蒜末辣椒一起浇到蛏子上即可

金针粉丝蒸蛏子步骤11-12

美食小提示

1.买回家的蛏子最好先用盐水养几个小时,待其吐净泥沙之后再烹饪。我是上午买的,养了一下午,晚上取了一部分做了这道菜。其余的还在盐水中养着,明天继续做别的菜。

金针粉丝蒸蛏子的做法

2.蛏子析出的汤汁本身就很鲜美,不要倒掉,正好给金针菇和粉丝增添鲜味。

食材搭配小提示

豆腐和金针菇搭配一起吃:金针菇具有益智强体的作用,对癌症细胞具有明显的抑制作用。豆腐中植物蛋白质的含量高。适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。

金针菇和绿豆芽搭配一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

金针菇和鸡肉搭配一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菜的吃法

金针菜不仅可作观赏花卉,而且自古就是我国的一道佳肴。金针菜肴肥厚,色泽金黄,香气浓郁,吃起来香醇爽口,嫩糯甜美,常与木耳一起被称为席上珍品。金针菜营养丰富,含有蛋白质...[更多]

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