鱼头是鱼的精华所在,但是鱼头偏腥,怎样才能做出好吃的鱼头呢,下面就来学学朝天椒豆豉蒸鱼的做法。
朝天椒豆豉蒸鱼
原料:草鱼头500克,朝天椒10克,豆豉20克,香菜、葱、姜、酱油、料酒、盐各适量。
朝天椒豆豉蒸鱼的做法
1、将盐涂于鲢鱼头表面,抹上料酒腌制30分钟。
2、葱姜切丝。
3、豆豉略炒,出锅捏碎待用。
4、朝天椒切碎,拌入豆豉,倒入酱油,调好的汁待用。
5、把鱼上下铺上葱姜丝,淋入少许蒸鱼豉油上锅蒸10分钟,蒸到10分钟后,倒掉汤汁。
6、调好的汁倒在鱼上,再蒸10分钟关火,关火后放入香菜焖上2分钟就做好了。
7、最后将红椒、姜、葱切成丝撒在鱼身上。
8、淋上刚热好的油在鱼身上即可。
食材搭配小提示
荠菜和鱼头搭配一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
鲢鱼头和豆腐搭配一起吃:营养丰富,美容美体
草鱼别名鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根(东北)、混子等。淡水鱼,背和鳍为青黄色,栖息在水的底层,以水草为食。营养成分:内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼...[更多]