肉片烧冬瓜
原料：冬瓜400克，猪肉100克，料酒10克，甜面酱20克，白糖10克，精盐2克，味精2克，葱、姜末各10克，湿淀粉25克，鲜汤125克，花生油40克，香油10克，酱油10克。
肉片烧冬瓜的做法
1、将冬瓜洗净，去皮去瓤，切成3厘米长、1厘米见方的条。
2、将猪肉洗净，切成片，用湿淀粉15克上浆抓匀。
3、锅内加油烧至四成热，放入肉片炒散，至微熟，下入葱姜末、料酒、甜面酱煸炒出香味，放入冬瓜条、白糖、精盐、酱油、鲜汤烧开，用小火烧至冬瓜熟烂，加味精，用湿淀粉勾芡，淋入香油，出锅装盘即成。
美食特色
质地软烂，鲜香可口。
食材搭配小提示
鳖肉和冬瓜搭配一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。
芦笋和冬瓜搭配一起吃:能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡清寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。常食对高血压、高血脂、动脉硬化以及水肿、咳嗽、肾脏
冬瓜和红枣搭配一起吃:补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒。常食可消除体内多余脂肪，具有减肥降脂的作用。
冬瓜，一种常见的绿色蔬菜，以其清凉的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。本文将为您详细介绍冬瓜的营养价值及其对人体健康的益处。冬瓜的营养成分1.蛋白质：冬瓜中含有较高...[更多]
