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蒲公英鸡蛋饺子

今年雨水好,我一直比较着迷野小蒜,看见野小蒜就走不动道了,所以今年野小蒜是尝够了鲜,直到看到璐稔的蒲公英水饺,才想起来,我咋把这个好东西给忽略了呢!这在春季可是得尝尝的,给咱都去去毒!

我家都钟爱鸡蛋,所以我这蒲公英饺子,也就搭配的是鸡蛋喽!

春季野味尝鲜——蒲公英鸡蛋饺子

材料:蒲公英570g、面粉400g、水240g、鸡蛋4个、葱2根

蒲公英鸡蛋饺子的做法

蒲公英鸡蛋饺子的做法

1、面粉中慢慢倒进水,将面粉搅拌成絮状后揉成团静置。

2、蒲公英择洗干净,入开水中焯烫,开水下锅,水开既可,捞出后晾凉挤去水分,剁碎备用。

3、鸡蛋打散,加入少量盐入炒锅炒散,剁碎备用。

蒲公英鸡蛋饺子步骤1-3

蒲公英鸡蛋饺子步骤4-6

蒲公英鸡蛋饺子步骤7-9

4、葱切碎,放在剁碎的蒲公英上,炒锅烧油,油热后将热油浇入在葱花上,调入几滴生抽,1勺香油,搅拌均匀后再将剁碎的鸡蛋拌入,最后以自己口味调入少量盐,蒲公英饺子馅就调好了。

5、静置好的面取小块,搓长条,然后切成小剂子,用擀面杖擀开,包入馅料,下锅煮两开即可。

蒲公英鸡蛋饺子

美食提示:

1、饺子皮我一般用软面,水基本是面粉的60%。

2、馅料中的生抽几滴就好,不可多。

3、因为是素馅,所以香油是少不了的。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]

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