在儿时的记忆里,美好的回忆很多,酸酸甜甜的果丹皮就是其中之一,村头小卖部里面的零食品种不多,但果丹皮是最吸引我的,价格便宜,一毛钱可以买上一根,背着书包往学校走,边走边吃,一次吃一小点,走到学校还舍不得吃完呢,很解馋开胃哈。
其实,酸酸甜甜的果丹皮,也可以在家自己制作的哦,做法并不复杂,味道一样的好,还可以让我们远离添加剂,吃得健康,吃得安全哈。
现在也是山楂上市的季节,哈哈,喜欢酸甜口的,买些山楂回家自己制作吧哈。
纯天然果丹皮
原料:山楂800克,白糖或冰糖150克。
纯天然果丹皮的做法
1、山楂洗净,切成两半,去核;
2、锅中放少量的水,放入山楂和白糖,放火上煮;
3、边煮边搅拌,不要让糊底了,煮软。
4、把煮熟的山楂放入料理机里面,打成糊糊;
5、把山楂糊重新放入锅中炒制,小火,一边炒一边不停翻炒免糊锅,炒至浓稠不滴落,关火;
6、将山楂糊摊在铺好油纸的烤盘内,抹平;
7、烤箱150度,烤40分钟左右,至表面干爽,按一下不粘手;
8、凉后小心地从油纸上整张揭下来,切掉四周不整齐的边,随自己喜欢卷成卷,用保鲜膜包起来即可。
美食小提示:
1、白糖的量可以根据自己的口味调整,喜欢甜点的,可以增加量,喜欢酸味的,可减少量。
2、用料理机打成的山楂糊,如果追求口感更细腻的,可以过一下筛,我感觉料理机打的很细腻,就没有过筛子了。
3、我自己感觉做法与果酱差不多,就是后面加了铺烤盘里面烤的过程。
4、如果有暖气,可以放在暖气上慢慢烘干。
食材搭配小提示
糖和山楂搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,若与红糖搭配食用,能为妇女提供较丰富的营养,对血瘀实证闭经有一定疗效。
蜂蜜和山楂搭配一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效
草莓和山楂搭配一起吃:草莓可润肺健脾,其营养同山楂相似,若两种食物搭配食用,则其有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。
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