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金桔蜜干

金桔是含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,常被作为食疗保健品。而金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。这次我做了一个创新吃法——金桔蜜干。平时不爱吃金桔的孩子,也嚷着要。甜丝丝的,又夹杂一丝清爽的滋味,吃下去,只觉内心跃耀着阳光和希望!

金桔蜜干-----当季金桔巧变随手零食

食材:金桔15个、蜂蜜1大勺、小苏打2g、盐1g

金桔蜜干的做法

金桔蜜干的做法

1、用小苏打和盐将金桔清洗干净(清洗步骤附后);

金桔蜜干步骤1

2、洗干净的金桔,用小刀切薄片;

金桔蜜干步骤2

3、切好的金桔片放入容器中,并加入蜂蜜,轻轻搅拌均匀;

金桔蜜干步骤3

4、静置10分钟左右,再将金桔片整齐码放在烤盘上;

金桔蜜干步骤4

5、烤箱温度上下火均120度,时间50分钟,预热后放入烤盘即可;

金桔蜜干步骤5

金桔蜜干

美食小提示

因为金桔是连皮食用,所以在清洗时需格外注意,避免残留的农药。

清洗时可取一个脸盆,放入小苏打粉并搅拌至充分溶解;

将金桔放入盆中,浸泡10分钟,充分去掉农药残留;

倒掉小苏打水,用清水冲洗两遍;

将盐加入一杯凉开水中搅拌至溶解,将盐水倒在金桔上均匀浸透后倒掉,用厨房纸巾吸干表面水分即可;

食材搭配小提示

蜂蜜和百合搭配一起吃:蜂蜜与百合搭配食用,有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。

蜂蜜和牛奶搭配一起吃:牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静

蜂蜜和山楂搭配一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三个,绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用,则对小儿伤食,疳积有一定疗效

蜂蜜功效与作用

蜂蜜的作用相当广泛,可从头医治到脚,使用也十分简便,往往只需几匙。那我们看看蜂蜜功效与作用有哪些?(1)粉刺用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油,加少许蜂胶搅拌均匀成糨糊状,敷...[更多]

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