小葱裙带菜
原料:裙带菜40克,胡萝卜40克,蛋黄2个,小葱80克。调料:醋2大勺,料酒2大勺,淀粉12小勺。
小葱裙带菜做法
1.将小葱洗净,切成3厘米长的段,胡萝卜切成细条,放入沸水中焯一下。
2.裙带菜洗净,切成适当的块。
3.将醋、料酒、淀粉调拌在一齐,放入微波炉内烧烤约1分钟。取出后趁热与蛋黄调拌,再放入微波炉内烧烤10分钟左右,取出,冷却后,浇在装有裙带菜、胡萝卜、小葱的盘内拌匀即可。
食材搭配小提示
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
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