菜系及功能:家常菜谱
奶油炒甘蓝原料:甘蓝500克,奶油75克,精盐、胡椒粉各适量。
奶油炒甘蓝的做法:
1)把甘蓝去根和老叶,洗净,切成2厘米见方的块,用开水烫一下,捞出投凉,控净水。
2)将炒勺洗刷干净,放在火上,倒入奶油,倒入甘蓝块,炒至微黄色时,撒上盐与胡椒粉拌匀即可出炒勺。
食材搭配小提示
玉米和奶油搭配一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效
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