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泰酱烤鲜虾莲子

这些咱小时候的把戏你干过没?其实想想真够幼稚的,那种绑着笔写的字一眼揍能看出来,小学冒名签字其实老师也基本都能识破,不过谁又能说自己从没干过呢?如今干这些事滴人马上都成了爹和妈,你们会肿么教育自己的孩子呢?你们的孩子又会想出神马,肿么对付你们呢?呵呵出来混的人总是要还的,怎么还?不知道,揍这么斗智斗勇的生生不息的生活吧!与人斗其乐无穷是不?话说回来了,又逢周末来道简单好吃的辣酱烤鲜虾莲子吧!孩子大人都适合吃。

泰酱烤鲜虾莲子

美食定制——泰酱烤鲜虾莲子

泰酱烤鲜虾莲子的做法

原料:鲜虾、芦笋、鲜莲蓬、

调料:盐、白葡萄酒、白糖、泰式辣酱、胡椒粉

泰酱烤鲜虾莲子1

泰酱烤鲜虾莲子做法

1、鲜虾洗净后,控干水分去皮去头留尾开背去虾线,用盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌渍入味

泰酱烤鲜虾莲子3

2、将乐葵料理盒底部抹上橄榄油,放上蒜末。

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3、把腌好的虾码号放入料理盒内

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4、将鲜子剥去青皮,祛除莲子芯。

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5、将莲子芯码放在料理盒内

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6、这时候放入一点白糖调味会比较鲜美。

7、莲子芯别扔可以晒干后泡茶喝,可以祛火,有淡淡的莲子清香

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8、料理盒内食材上放入泰式辣酱。

9、最后可以码放上鲜芦笋

10、这样左右扣上盒盖。

11、放入烤箱内,神奇的料理盒可以入烤箱而不被烤化或者变行,上下烤220°烤5-8分钟即可

泰酱烤鲜虾莲子77

12、打开盒盖料理盒内还冒着热气热泡,虾鲜香扑鼻,一点也尝不出干的味道,甜,嫩,鲜香,芦笋也保持了水分,莲子还是热热嫩嫩的。

方便、快捷、关键是卫生不粘盘子糟蹋碗的,简简单单就可以吃到色、香、味俱全的美食了。

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食材搭配小提示

粳米和莲子搭配一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,

莲子和金银花搭配一起吃:金银花性味甘寒,具有清热、解毒的功效。而莲子是常见的滋补食物,具有健脾止泻、清心安神的功效。金银花与莲子肉搭配同食,可治疗因热毒内扰大肠而引起的暴泻、痢疾。

莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

莲子的营养价值

莲子别名藕实、莲肉、莲米、莲蓬子、泽芝、水芝丹,为睡莲科植物莲的成熟种子。莲子原产于我国。据报道,在辽宁省沈阳附近的古代泥岩里,发掘出古莲子,经考古学家鉴定,这些莲子...[更多]

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