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春节家宴糖醋排骨

春节家宴喜庆硬菜系列五------糖醋排骨

排骨是国人春节餐桌上必不可少的一道肉食,不管是南、北方排骨好像是每家每户置办年货准备的重要食材之一,印像中在生活条件艰苦年代,谁家过年能置办一扇排骨,证明这家在过去的一年收成很好,同时也是富裕生活的象征。

排骨的做法很多种,南、北方的做法也不俱相同,烹饪方法都是以家庭喜好的口味而决定其做法,这次用猪肋排做一道糖醋排骨,做法非常健康,排骨不进行油炸,只是将功夫用在在煸炒的这一环节,出来的排骨,肉质酥嫩软烂,口感酸甜油亮,寓意着新的一年幸福日子节节高。

春节家宴糖醋排骨

主料:猪肋排500克

副料:葱、姜、白芝麻

调料:冰糖、香醋、盐、白糖、料酒

春节家宴糖醋排骨

春节家宴糖醋排骨的做法

1、排骨洗净后凉水下锅焯烫,水中加少许盐、料酒去腥;

2、锅中做油,加冰糖小火炒制,用勺子快速搅拌,炒出糖色;

春节家宴糖醋排骨步骤1-3

春节家宴糖醋排骨步骤4-6

3、将焯烫好的排骨下锅小火煽炒,炒制3-4分钟,将糖色炒到排骨肉质里为好;

4、加入葱、姜煽炒;

5、冲入适量开水,水要没过排骨;

6、加入适量的盐调味;

7、盖上高压锅盖,上气后压制10分钟,10分钟后打开高压锅盖;

8、加入白糖、香醋转大火收汁,最后撒入炒熟的白芝麻即可。

春节家宴糖醋排骨步骤7-9

春节家宴糖醋排骨步骤10-12

美食小贴士

1、炒糖色主要是火候,抄糖火候不易太急,看到把糖炒到发红色时即可;

2、排骨如果不用高压锅,煮制时间要加长;

春节家宴糖醋排骨的做法

3、排骨入锅炒制时一定要用小火,且要下功夫将糖色都炒到排骨里为好;

4、醋可以选择陈醋,但个人感觉香醋的味道更醇厚、更香,味道不会太酸。

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨适合人群:一般人都可食用1.适宜于气血不足,阴虚纳差者;2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、...[更多]

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