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五圆鸡

五圆鸡

原料:母鸡1个,冰糖200克,小红枣45克,桂圆肉、荔枝肉各35克,姜片、莲子各25克,枸杞20克,葱段15克,白胡椒粉、盐各适量。

五圆鸡的做法

1、将母鸡处理后,清洗干净,用沸水煮透后,放入盆中,加入姜、葱、开水,蒸至八成熟,

2、将五种配料上锅蒸熟后,放入鸡腹,撒入冰糖,把鸡蒸烂,取出,放入盆中。

3、拣出鸡汤中的姜、葱烧开,浇在鸡上即成。

特点:香甜微辣。

食材搭配小提示

胭脂菜和猪蹄或母鸡搭配一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

鱼腥草和母鸡搭配一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效

母鸡的营养价值

老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯...[更多]

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