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虾子茭白

菜系及功能:家常菜谱

虾子茭白选料:净茭白500克,虾子(干虾卵)15克。

调料:黄酒2匙,酱油2匙半,味精半匙,细盐少许,白糖1匙,麻油半匙,生油200克(实耗100克),45°水生粉1匙半,姜末、胡椒粉各少许。

虾子茭白的做法

1.把茭白切成长5厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条块。

2.烧热锅,放生油,烧至油六、七成热时,放茭白入锅炸,至呈金黄色时捞出。原锅内留少量油,下鲜汤、细盐、茭白、煮4~5分钟,入味后捞出。

3.净锅内加少许油,烧至油三成热时,放姜末、虾子略煸,即烹酒,下鲜汤2匙,再放茭白、酱油、白糖、味精烧沸,加盖焖7~8分钟,淋上麻油,撒上胡椒粉,下水生粉勾流利芡,使卤汁基本包住原料,再淋油上光装盆。

特点:色泽淡红。脆嫩鲜香,咸甜适口,味浓爽口。

关键:

1.通过油炸,使茭白中水分蒸发而略瘪,为吸收鲜汤和调味打基础。

2.煸虾子的油温不可太高、严防煸焦。

食材搭配小提示

巴豆和茭白不能一起吃:茭白,味甘性冷,而巴豆辛热,两者相克。所以服用巴豆时,不宜吃茭白,否则会产生不良效果。

茭白的营养价值

茭白又名菰瓜、茭瓜、茭白子等,是我国特产的水生蔬菜,盛产于水乡江南。可食部分为脂肪肉质茎,乳白色,肉质细嫩,纤维少,味香。于5~6月和9~10月间采收上市。茭白的食法有焖、...[更多]

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