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四川酱大头菜

四川酱大头菜

配料:比例鲜大头菜10千克,盐1.2千克,红糖400克,大酱1.5千克。

四川酱大头菜的做法

将新鲜大头菜用盐分两次脱水,第一次每10千克加盐600克,腌制2~3天后取出,沥去水分;第二次每10千克再加盐600克,腌制3~4天后取出,沥干水分。然后每10千克咸坯加红糖400克(红糖先加水熬到能起丝),一层咸坯泼一层热糖液;1个月后,每10千克糖咸坯加黄豆酱1.5千克,一层菜一层酱,层层压紧。约过两个月后,大头菜变成黑色或酱红色即成。

大头菜,芥菜的变种之一,又称大芥、芥菜头、芥菜疙瘩、豆芥。食用部分是膨大的肉质根,根块新鲜脆嫩。除生食、炒食外,主要用于加工腌制。

青苤营养价值

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