赤豆红薯汤
主料：赤豆200克，红薯1个。
辅料：红糖适量。
赤豆红薯汤的做法
1、赤豆清洗干净，用水泡3小时。
2、红薯去皮清洗干净切成大小适中的块。
3、煮锅中加入赤豆和水，大火煮沸后转中火，煮1小时左右，煮至赤豆开花。
4、加入切好的红薯，继续煮20分钟，直至红薯变软腐烂。
5、加入红糖调味。
食材搭配小提示
红薯和糙米搭配一起吃:可以减肥。
红薯和芹菜搭配一起吃:可以降血压。
红薯和猪小排搭配一起吃:增加营养素的吸收。
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