瘦肉西红柿粥材料:西红柿100克,猪肉100克,大米80克调料:盐、味精、葱花、芝麻油各少许瘦肉西红柿粥的做法1、西红柿洗净,切成小块;猪肉洗净切丝;大米淘净,泡半小时。2、锅中放入大米,加适量清水,大火烧开,改用中火,下入猪肉,煮至猪肉变...
西红柿桂圆粥材料:西红柿、桂圆肉各20克,糯米100克,油菜少许调料:盐3克西红柿桂圆粥的做法1、西红柿洗净,切丁;桂圆肉洗净;糯米洗净,泡发半小时;油菜洗净,切碎。2、锅置火上,注入清水,放入糯米、桂圆,用旺火煮至绽开。3、再放入西红柿...
苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。苦瓜西红柿粥材料:苦瓜80克,猪肉100克,芹菜30克,大米80克,西红柿50克调味料:盐3克,鸡精1克苦瓜西红柿粥的做法1、苦瓜洗净,去瓤,切片;猪肉洗净,切块;芹菜洗净,切段;西红柿洗净,切小...
番茄小米粥材料:小米100克,番茄250克,红枣10克,冰糖适量番茄小米粥的做法1.小米、红枣分别洗净,沥干水分,入锅共煮成粥。2.待粥煮至黏稠时,加入切成丁的番茄和冰糖,再稍煮片刻即可食用。功效:健脾益气,养阴润肺。适用于脾虚气弱、食少乏...
番茄银耳小米粥材料:小米、番茄各50克,银耳10克,冰糖40克番茄银耳小米粥的做法1.将小米放入冷水中漂洗净糠皮,沥去水分。番茄洗净,切成小片;银耳用冷水泡发后,去硬心,撕成小片。2.将银耳和小米放入已烧开水的锅中,用小火慢熬煮成软烂的粥...
番茄粳米粥材料:粳米100克,番茄250克,红枣100克,冰糖适量番茄粳米粥的做法1.番茄洗净,去皮,切小丁。2.粳米、红枣分别洗净,放入锅中,加适量水,大火烧开,改小火熬煮成粥,待粥熟时加入番茄丁和冰糖,再煮沸即可。
大枣番茄花生粥原料:大米100克,花生米25克,大红枣5枚,番茄1个,清水适量。大枣番茄花生粥的做法1.大红枣用温水泡涨,洗净,用手掰开,去核,再用刀切成小粒;大米淘洗干净;花生米用冷水泡半小时,换清水洗两遍;番茄洗净,切成小块。2.将花...
西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也适合食用。西红柿猪骨粥材料:西红柿80克,猪骨200克,青豆30克,大米80克调味料:盐3克,味精2克,姜块5克,葱花适量西红柿猪骨粥的做法1、西红柿洗净,切小块;大米淘净,泡好;猪骨洗净,斩件,入沸水焯烫,捞...
西红柿粥口感鲜美,还有清热解毒、凉血平肝、生津止渴的作用,非常适合小孩和老人食用,今天我们来介绍一下它的具体做法。西红柿粥原料:西红柿80克,西米100克。调料:白糖适量,桂花酱少许。西红柿粥的做法1、将西红柿去蒂,用清水清洗干净。2、再用...
火龙果果实中的花青素含量高,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能预防脑细胞变性,抑制痴呆症。火龙果西红柿粥材料:火龙果、西红柿各适量,小米90克调味料:冰糖10克,葱少许火龙果西红柿粥的做法1、小米洗净;火龙果去皮洗净,切小块;西...