百合猪肺煲
原料:猪肺1个,百合15克,杏仁10克,姜片5克,鸡汤、精盐、味精各适量。
百合猪肺煲的做法
1.猪肺切成块,洗净;百合、杏仁分别洗净。
2.锅内放水,烧沸,把洗好的猪肺焯一下水。
3.焯好的猪肺及百合、杏仁、姜片放入砂煲内,加入鸡汤,用大火烧沸,撇去浮沫后,盖好盖,用小火煲2小时左右,放精盐、味精调好口味即可。
特点:味香汤美。
食材搭配小提示
蜂蜜和百合搭配一起吃:蜂蜜与百合搭配食用,有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。
桂圆和百合搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。
核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食,可治润肺益肾,止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈,干咳少痰,面色苍白,神疲乏力,头晕目眩者食用,也可作哮喘而见气急咳逆,短气懒言,症情属虚者的食疗方例
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