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花菇乌鸡汤

很多时候朋友们讲要用砂锅来炖汤,因为用砂锅炖汤,那汤就显得十分的鲜香有味。但现在像我一样工作量大,有时候不可能呆在家里只做菜煲汤。于是我现在就用电炖锅类的厨电来帮忙,争取做到事事兼有味。

今天说一下用电炖锅炖鲜香汤的妙招,那就是将食材赞炒煮至出味,再入电炖锅进行长时间的炖制。这样子我们就可以喝到鲜美的电炖锅类靓汤了。

巧用炖锅炖靓汤----花菇乌鸡汤

材料:乌鸡半只,干花菇适量,枸杞适量(朋友们不要在意我说的适量,这个真是按家里人数来定,口味按自己家人来调配哦)

花菇乌鸡汤

花菇乌鸡汤的做法

1、备好所用材料,将乌鸡及花菇均下锅焯煮一下备用。

花菇乌鸡汤做法步骤1

花菇乌鸡汤做法步骤2

花菇乌鸡汤做法步骤3

2、锅里加少许的油,将焯好的鸡下锅,再加入蒜头粒提味,炒至食材出香味后,加入三汤勺的开水及适量料酒。

3、煮至汤汁浓香备用,将焯好的花菇及炒好的乌鸡一并加入到炖锅里,再加入适量开水,电炖制二小时,最后吃的时候加入细盐调味,再加入枸杞点缀即可。

花菇乌鸡汤的做法

食材搭配小提示

乌鸡和三七搭配一起吃:三七为中草药,有止血行淤,消肿止痛作用;乌鸡具有补肝肾、益气血、退虚热等功能。两者搭配食用,对因气血不足而引起的身体虚弱、面色萎黄、苍白等症,具有较好的补益作用。  

乌鸡和茄根搭配一起吃:鸡肉昧甘性平,健脾益气、养五脏、增精髓,治虚赢骨痛;茄根味甘性平,祛风散寒,止痛。两者搭配食用,可有补益脾气,滋养五脏,祛风散寒,除湿驱痹等功效。  

乌鸡和桃仁搭配一起吃:乌鸡配合桃仁,能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用,能为孕妇提供有用的营养成分。  

鸡汤比鸡肉更营养吗

鸡汤味道鲜美,所以有人认为鸡肉中的营养成分都在鸡汤里,所以经常喝鸡汤而不吃鸡肉。这种做法都是不科学的。在炖鸡时,肉里的一些水溶性物质如肌酸、肌酐、嘌呤碱、游离氨基酸、...[更多]

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