麻仁当归猪肘汤
主料：猪肘肉500克，火麻仁60克，当归5克，蜜枣5枚。
辅料：盐适量。
麻仁当归猪肘汤的做法
1、火麻仁、当归清洗干净。
2、猪肘肉清洗干净，切块。
3、全部主料放入锅内，加清水适量，大火煮沸。
4、然后小火煲2小时，调味供用。
食材搭配小提示
醋和猪蹄搭配一起吃:猪蹄是一种营养丰富的食物，但如果烹调不当，就会减少人体对其营养素的吸收。如果在烧猪蹄时，稍加一点醋，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体吸收利用，并使猪蹄骨细胞中的胶质分解
桂圆和当归搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
丝瓜和猪蹄搭配一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。
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