玉米须煲蚌肉
原料:玉米须50g、生姜15g、蚌肉150g、盐5g
玉米须煲蚌肉的做法
1、蚌肉清洗干净,生姜清洗干净切片。
2、蚌肉、生姜和玉米须一同放入沙锅,加水,文火炖煮1小时,加盐即成,饮汤吃肉。
功效:清热利胆、止血降压。
玉米须荷叶粥材料:玉米须、鲜荷叶各适量,大米80克调料:盐2克,葱花5克玉米须荷叶粥的做法1、大米置清水中浸泡半小时后捞出沥干水分备用;荷叶洗净,加水熬汁,再拣出荷叶待用;玉米须洗净,捞出沥干水分。2、锅置火上,加入适量清水,放入大米煮...
玉米须中含有生物碱类,黄酮类,挥发性物质,甾醇类等化学物质,可以加快血液流速,清楚体内毒素,起到养肝护肝的作用,因此玉米须具有清肝排毒的作用。有一种蔬菜看起来极不起眼,外表说起来更是寒酸,但是喜欢的市民却很多,那就是最具有春天味道的...
玉米须冬葵子赤豆汤原料:水发赤小豆130克,玉米须15克,冬葵子15克。调料:白糖适量。玉米须冬葵子赤豆汤的做法1、砂锅中注入适量的清水,大火烧开。2、倒入赤小豆、冬葵子、玉米须,搅匀。3、盖上锅盖,大火煮开转小火煮1小时至析出成分。4、掀开...
黑豆玉米须瘦肉汤材料:水发黑豆100克,瘦肉80克,玉米须8克,姜片、葱花各少许调料:盐、鸡粉各少许,料酒4毫升黑豆玉米须瘦肉汤的做法1、将洗净的瘦肉切条;锅中注水烧开,倒入瘦肉条、料酒,汆去血水,捞出。2、砂锅中注水烧热,倒入氽过水的瘦...
玉米须薏仁粥材料:薏苡仁30克,玉米须50克,赤小豆15克玉米须薏仁粥的做法1.玉米须、赤小豆、薏苡仁分别用清水洗净,备用。2.玉米须入锅,加适量水煎制10分钟,再放入赤小豆、薏苡仁,用旺火烧开后转用小火熬成稀粥即可。功效:健脾祛湿,清热解...
玉米须大米粥材料:玉米须适量,大米100克调料:盐1克,葱5克玉米须大米粥的做法1、大米置冷水中泡发半小时后捞出沥干水分备用;玉米须洗净,稍浸泡后,捞出沥干水分;葱洗净,切花。2、锅置火上,放入大米和水同煮至米粒开花。3、加入玉米须,煮至...
玉米须炖金钱龟用料:玉米须50克,金钱龟1只,姜5克,葱10克,精盐2克,料酒10毫升,鸡精2克。玉米须炖金钱龟的做法1.玉米须洗净,装入纱布袋内,扎紧口;金钱龟宰杀后去头、爪和内脏,放入沸水锅中汆去血水;姜去皮,切片;葱洗净,去头。2.将金...
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玉米须猪小肚汤原料:猪小肚(猪膀胱,又称猪脬)400克,玉米须、白茅根各100克,红枣10个,生粉、盐、清水各适量。玉米须猪小肚汤的做法1.猪小肚切去肥油,割开,用生粉、盐反复搓擦至干净;放入开水中煮5分钟,取出洗净切段。2.玉米须、白茅根洗...
玉米须冬瓜皮汤原料:玉米须、冬瓜皮各适量。玉米须冬瓜皮汤的做法玉米须、冬瓜皮分别洗净,放入锅内加适量水,以文火煎汤,汤成后去渣即可。功效:利尿降压、减肥轻身。玉米须性平、味甘,能利尿泄热、降压消炎、止痛消肿;冬瓜皮性凉、味甘,可降...