简单三步自制秋季美容养颜粥
青梅竹马的爱情，应该是许多人的向往。
那年他八岁，她七岁。他把她从家里端来的一碗粥吃得精光：“婉儿，你真好，我长大了，要娶你做媳妇。”“既然你这么喜欢吃，我天天让我妈做了端来给你吃，好吗？”小女孩接过碗，眼睛弯成了两个小月牙。“好，拉钩钩。”男孩伸出一只手，两只小手紧紧地连在了一起。
十年后，男孩喝完粥后，把碗递给女孩：“婉儿，你的手艺真好。”女孩笑了，从口袋里掏出一包核桃：“这个给你，快高考了，吃了补充营养。”男孩嘿嘿笑着。高考填报志愿，他报的本地，为的是能经常看到女孩。
花开花落又是一年，女孩考进了本地的另一所大学。男孩把女孩送到学校，在校园的林荫道上，他们手拉手散着步。一群大雁飞过，一会排成一字，一会排成人字。女孩抬起头，望着湛蓝的天空：“好漂亮的雁阵。”
男孩转过脸面对女孩，说：“婉儿，你知道吗，大雁对爱情的忠贞在动物界是非常有名的。它们会对自己的伴侣，始终不渝，不离不弃，直到生命结束，否则没有什么东西能将他们分开。”女孩听着，脸上闪着光亮。
五年后，他们举行了婚礼。新郎帮新娘挽起头发：“婉儿，天天吃你煮的粥，是我最大的幸福。”那一刻，新娘笑靥如花。
秋季美容养颜粥
材料：大米50克，红枣20克，黑米20克，花生仁20克，红糖适量。
秋季美容养颜粥的做法
1．将所有材料洗净。
2．放入电饭煲中，加入适量水，调到煮粥档。
3．粥煮好后，加入适量红糖即可。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品，有百果之王之美誉，常人药。其具体功用可分为以下几种：1...[更多]
