利用面包机配方做出营养好吃的英式全麦核桃土司面包又迎来了一个开学季!不知为什么,昨天晚上就没睡好,好象上学的不是儿子而是我一样,感觉自己还没有做好准备,就已经从一名小学生的家长转变成了一名初中生的家长。今天早早的起床,早早的做饭,...
核桃红枣木耳粥材料:核桃仁、红枣、水发黑木耳各适量,大米80克。调料:白糖4克。核桃红枣木耳粥的做法1、大米泡发洗净;木耳泡发,洗净,切丝;红枣洗净,去核,切成小块;核桃仁洗净。2、锅置火上,倒入清水,放入大米煮至米粒开花。3、加入木耳...
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有益心脏健康;而杏仁富含维生素E及抗氧化物质,能有效的预防疾病及抵抗皮肤的衰老。除了以上的功效外杏仁还有最大的功效就是能够缓解多种的咳嗽,达到润肺的效果。所以杏仁是一款养颜又滋润好食材。以往想要喝杏仁露...
黑豆的营养不必多说,加几颗烤香的核桃一起做成核桃黑豆浆,温暖香浓又营养,是早餐的好搭档。香浓营养的早餐好搭档----核桃黑豆浆材料:黑豆一杯(豆浆自带量杯),核桃五个,冰糖适量。核桃黑豆浆的做法1.黑豆用水略清洗,加水浸泡一晚;2.核桃仁...
市售的各种美味饮料,少不了添加剂,再好喝也不能多喝,特别是小朋友更不能多喝,现在的豆浆机功能不少,轻轻松松的就可以做出好多好喝的饮品,绝对无任何的添加,丫丫最爱喝的露露饮料,被嫲嫲用豆浆机做的代替了,一天一杯健脑健身,哇哈上学可不...
在营养师课堂学习的时候,老师讲到很多600毫升的饮料里都含有10几块方糖,也就是说一般大小的一瓶饮料中含有约50克的糖,而且营养的老师还现在演练如何制作饮料,十几种添加剂加上白糖和水,就成了一瓶香甜可口色香味俱全的饮料,先不说这么多添加...
有预约真好,从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行,滤网,盖子,桶身,机座,虽然耽误不了几分钟,但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚,哪怕只会多用一秒。豆腐机按时启动,一缸略带粉色的燕麦核桃豆...
红枣含有丰富的营养成份,养生功效不用说大家都知道,平时常食红枣还可以达到增强体能的效果,所以古话有日食三枣、长生不老就是这个意思。同样核桃也是营养成份和功能特别高的一种坚果,有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,适当吃点核桃对...
一直喜欢喝黑芝麻糊,那种甜香的味道、那种浓稠顺滑的口感每次都意犹未尽。以前总会在超市买黑芝麻糊喝,自从爱上做饭以后发现外面卖的里面加了不少的香精,还是自己做更健康更营养吃着也放心,而且做法也简单。香甜黑芝麻核桃糊原料:黑芝麻、核桃...
红糖生姜水我家经常煮,冬春预防感冒,还有来事的时候煮上一杯,暖暖的很舒服。小的时候特别期待家里有人家办喜事娶媳妇,不光是因为热闹喜庆,还因为有红糖生姜水喝。家里那边的风俗是婚礼正席的第二天大家都要去喝新郎和新娘煮的红糖生姜水,大家...