加味补虚正气粥
原料：炙黄芪30—60克，人参3—5克，淮山药30克，法夏10克，粳米100～150克，白糖少许。
1．先将黄芪、人参切成薄片，用冷水浸泡半小时，与法夏同入砂锅煎沸，后改用文火煎成浓汁。
2．取汁后，再加冷水如上法煎取2汁。
3．将1、2煎汁合并，同粳米、山药加水适量同煮为粥，粥成后，入白糖。
4．早晚餐空腹食用，3—5日为1疗程，间隔2—3日可再服。
功效：黄芪性微温，味甘，入脾、肺经，有补脾益气固表的作用；人参性微温，味甘、微苦，入脾、肾经，有大补元气、益气生津的作用：淮山药性平，味甘，入脾、肺、’肾经，有补益脾胃、益肺滋阴的作用；法夏性温，味辛，入脾、胃经，有燥湿化痰、和胃止呕的作用。与粳米、白糖合用，具有健脾化痰的功效。适用于哮喘。症见平素痰多，喉间有哮鸣，面色黯黑，食少脘痞，怠倦乏力，便溏，四肢浮肿，苔白滑腻，脉缓无力。
特别提示：哮喘伴外感发热，痰黄稠，舌质红，苔黄者，不宜服用。
食材搭配小提示
粳米和莲子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
粳米和枸杞搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
粳米和松子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
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