这个蜜豆南瓜粥，是我做的为数不多的一款带甜味的粥。家里一般都是熬原味的粥，不放糖，不然就是咸粥，比如皮蛋瘦肉粥，青菜粥之类的。我发觉这次用剩米饭做这个南瓜粥还真挺好吃的，南瓜本身的甜味，又另外加了少少的一点砂糖。同时还解决了家里上一顿吃不完的剩米饭，稍微加加工，冰凉凉的米饭就变成了好喝的南瓜粥，配上一盘肉丁卤面，爽啊！
明儿早上人家父子俩就疯回来啦，很期待胖子给带的小物件儿。第一次一个人生活这么久，从来没有过，之所以没叫老妈来陪我，就是想试试忍受孤独的滋味，这次的行为让胖子和小伙伴儿们都惊呆了，我是有多离不开人啊？
蜜豆南瓜粥
材料：南瓜1元钱的，剩米饭1碗，蜜豆50克，砂糖少许。
蜜豆南瓜粥的做法
1、南瓜去籽，去皮，洗净切小块，蜜豆和剩米饭取出备用
2、锅中放水，烧开后加入剩米饭用勺子把米压散
3、加入一半的南瓜和所有蜜豆，煮开，把南瓜煮的软烂，压碎
4、加入剩余的一半南瓜，将南瓜煮软，粥变浓稠出锅
特别提示
1、南瓜粥熬的稠一点才好喝，所以时间上稍微久一点
2、先放一半的南瓜，另一半后放，熬好的粥能看到南瓜丁，融在里面的南瓜又很香甜。
食材搭配小提示
芦荟和南瓜搭配一起吃:南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。
南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
南瓜是常食蔬菜，又可代粮，切片蒸食有素火腿之称。南瓜含多种氨基酸、腺嘌呤、胡萝卜素(维生素A原)、维生素B、C，还含糖、淀粉和钙、磷等物质。南瓜的糖与淀粉含量高，在山区或...[更多]
