这个核桃黑米粥是二宝最喜欢喝的，用饭煲省时也省力。
宝宝辅食----核桃黑米粥
食材：大米，黑米。
配料：核桃。
核桃黑米粥的做法
1、准备好食材。
2、大米淘洗干净。
3、黑米淘洗干净，用水浸泡两个小时以上。
4、九阳瓷宝煲内加入适量水，倒入大米和黑米。
5、盖好上盖，选择婴儿粥程序。
6、核桃入烤箱150预热，烤十五分钟。
7、将核桃去皮擀碎。
8、核桃碎放入粥中。
9、继续煮十分钟就好。
核桃也可以用生的，为了口感好些，灿烂用了熟的。烤了一盘，做西点、当零食都不错。
核桃和黑米一起食用，还能使宝宝头发乌黑，健脑，亲们做给宝们吃吧~
食材搭配小提示
核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例
核桃和山楂搭配一起吃:山楂能消食化积、活血化瘀，并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃能补。肾养血、润肠化滞。核桃与山楂合用，相辅相成，具有补肺肾、润肠燥
核桃和梨搭配一起吃:核桃与有清热解毒、生沣润肺功效的梨搭配食用，对治疗百日咳十分有用。
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补血、益胃的功能。生或熟食治肾腎虚...[更多]
