芦荟能排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病。香蕉芦荟粥材料：大米100克，香蕉、芦荟各适量调味料：白糖5克香蕉芦荟粥的做法1、大米泡发洗净；香蕉去皮，碾成糊状待用；芦荟洗净，切片。2、锅置火上，注入清水，放入大米煮至米粒熟后，放入香蕉糊...
2023-04-26
早餐在一天中很重要，然而早晨又希望能多睡一会，睡个懒觉，这款香蕉牛奶燕麦粥，做法简单费时间少，并且营养丰富作为早餐非常不错。香蕉牛奶燕麦粥材料：牛奶1盒，燕麦2勺，瓜子仁适量，香蕉适量。香蕉牛奶燕麦粥的做法1、锅中加入水烧开后加入燕...
2023-03-26
香蕉粥材料：香蕉3根，糯米100克，冰糖适量香蕉粥的做法1．糯米洗净，香蕉去皮切丁。2．将糯米放入开水锅里，大火烧开，加入香蕉丁、冰糖，熬煮成粥即可。养生功效此粥可清热润肠，适用于肠燥便秘、痔疮便血、高血压、动脉硬化、冠心病等，并可用于...
2023-06-12
香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤裂口十分有效，还能令皮肤光滑细腻。香蕉松仁双米粥材料：香蕉30克，松仁10克，低脂牛奶30克，糙米、糯米各50克，胡萝卜丁、豌豆各20克调味料：红糖6克，葱花少许香蕉松仁双米粥的做法1、糙...
2023-07-08
香蕉小米粥材料：小米100克，香蕉2根，冰糖2块香蕉小米粥的做法1．香蕉剥去外皮，切成小丁；冰糖打成碎末。小米拣净杂质，用清水漂去浮糠，沥水待用。2．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入小米，待再次烧开后，转小火煮熟成稀粥。加入香蕉和冰糖，...
2023-07-15
香蕉入粥去火又润肠----香蕉粥春季气候干燥，很多人会出现便秘情况。便秘虽不是很严重的问题，但是如果长期这样的话，会导致肤色黯淡皮肤粗糙，有时脸上还会长疙瘩麻疹，还会引起睡眠质量不好等，长期下去势必会导致身体老化，还会诱发各种疾病，所...
2023-03-26
香蕉糯米粥原料：糯米100克，香蕉2根，冰糖2块，清水适量。香蕉糯米粥的做法1．将香蕉剥去外皮，切成小丁；冰糖打成碎末；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时，沥水待用。2．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入糯米。待再次烧开后，转小火煮成稀粥，加入...
2024-03-21
香蕉蛋黄粥原料：粳米100克，香蕉2个，蛋黄1个，胡萝卜100克，苹果50克，牛奶10克，蜂蜜适量，清水适量。香蕉蛋黄粥的做法1．香蕉剥去皮，用刀压成泥；胡萝卜洗净，切成碎末；苹果去皮、核，也切成小粒；粳米淘洗干净；将牛奶、蛋黄和蜂蜜放在一起...
2024-03-21
