把香蕉皮捣碎加入姜汁可以消炎镇痛，用香蕉皮摩擦手脚，预防冻伤。此外,香蕉皮还有不少功效妙用,在日常生活中我们可以充分利用它。

(1)治疗手足皮肤裂纹:每次用热水擦拭手或脚，在香蕉皮内侧摩擦手或脚可以防止手或脚皮肤裂纹。如果已经出现裂缝，可以直接在裂缝处擦香蕉皮，一般连续几次就可以治好。

(2)治便血:取2~3个香蕉皮,炖熟后服用,能治疗痔疮疼痛,大便出血。

(3)使皮肤滋润光滑:面部干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上约10分钟,再用清水洗净即可

(4)常饮香蕉皮水可抗忧郁:未成熟香蕉的皮用水煮,或者榨成汁饮用,都可以抗忧郁。此外,成熟香蕉呈黄色的皮,含有丰富的类胡萝卜素和类叶黄素,可以保护视网膜神经细胞,防止光线或紫外线对视力的伤害

(5)治高血压:取香蕉皮30~50克,煎汤服用,治高血压有效

(6)防止中风:取香蕉皮煎汤饮用，可扩张血管，防止中风和心绞痛

(7)巧擦皮鞋:用香蕉皮擦皮鞋,可使皮面洁净、光亮。

(8)巧擦皮沙发:皮沙发或皮椅子的使用期很长,平时就应该注意清洁与保养工作,否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有吃完香蕉后，在香蕉皮内侧摩擦沙发皮，去除污垢，保持沙发清洁的秘诀。

不适合吃香蕉的人群

患急慢性肾炎、肾功能衰竭的人，不宜多吃香蕉，以半瓶为限。香蕉性寒、脾胃虚寒者应慎重食用以免腹泻。

糖尿病患者也要注意限制。吃的话，要从主食中去掉糖类的量，以免血糖上升。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。