绵茵陈蜜枣鲫鱼汤原料:绵茵陈45克,蜜枣4个,白鲫鱼1~2条(500~600克),猪瘦肉150克,生姜3片。绵茵陈蜜枣鲫鱼汤的做法1.绵茵陈洗净,稍浸泡;鲫鱼宰净后慢火煎至徽黄;猪瘦肉洗净,整块不切。2.上述材料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫...
霸王花,是广东人常用来煲汤的一种常见汤料,其功效清热润肺,止咳化痰,养阴补虚,是冬天食疗的一个极好的汤,也是吸烟人士的最佳食疗汤谱,加入了蜜枣,使汤多了一份清甜。蜜枣霸王花猪肺汤主料:蜜枣5枚,霸王花100克,猪肺半个。辅料:陈皮1小片,盐适...
此款汤水具有强筋壮骨、健脾养血、益肾填精之功效;特别适宜酸软乏力、肢体痹痛、气血不足者饮用。淮杞红枣猪蹄汤材料:猪蹄500克,淮山50克,枸杞子30克,红枣20克,食盐适量。淮杞红枣猪蹄汤的做法1、淮山、枸杞子浸泡,洗净:红枣去核,洗净。2...
桂圆枣鸡锅材料:全鸡1只(约600克),桂圆肉120克,红枣15枚调料:精盐2小匙桂圆枣鸡锅的做法1、鸡除去内脏,洗净,放入汤锅中。2、桂圆肉剥散,同红枣一起放入锅中,加水至没过所有材料,以大火煮沸。3、再改小火慢炖约50分钟,加精盐调味即可。...
此款汤水具有滋润肌肤、生津止渴、泻火利湿、健脾养阴之功效;特别适宜口干口苦、尿黄尿少、腰膝酸痛者饮用。粉葛红枣猪骨汤材料:猪骨750克,粉葛500克,红枣20克,陈皮1小块,食盐适量。粉葛红枣猪骨汤的做法1、猪骨洗净、斩成大块,飞水。2、粉...
此款汤水具有滋养和血、清润养颜、润肠通便之功效;特别适宜肾虚体弱、心神不宁、体力透支者饮用。银耳蜜枣乳鸽汤材料:乳鸽500克,瘦肉250克,银耳20克,蜜枣15克,食盐适量。银耳蜜枣乳鸽汤的做法1、乳鸽宰杀,去毛、内脏,洗净:瘦肉洗净。2、银...
此款汤水具有健脾和胃、益气养血、补气行滞、去瘀散结、利水消肿等功效;特别适合气血不足、脾胃虚弱、神疲乏力、腹胀纳差、消化不良者饮用。红枣芪淮鲈鱼汤材料:鲈鱼1条,红枣30克,北芪20克,淮山20克,生姜2片,食盐适量。红枣芪淮鲈鱼汤的做法...
此款汤水具有温肾健脾、补中益气、消除水肿、延年益寿之功效;特别适宜水肿胀满、产后风疼、黄疸水肿者饮用。黑豆红枣鲤鱼汤材料:鲤鱼500克,黑豆100克,红枣20克,陈皮1小块,食盐适量。黑豆红枣鲤鱼汤的做法1、黑豆提前2小时浸泡,洗净:红枣去...
据说,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点;其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外;而其高粘稠度的可溶性纤维,恩给你延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。所以,含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入,减缓碳水...
姜枣羹的加强版,只是因为多了包药材:当归、黄芪、党参、白芍。都是补益气血的东西。东西在手就得用,思来想去还是趁着这冬至的节令,来一个益气养血的姜枣羹算了。没有按通常的方式去熬煮,而是将药材泡透涨发,同姜枣一起用料理机搅打成极细的稠...