红枣糯米黑豆豆浆中医认为,肾经在冬天最为活跃,可调节机体已适应严冬的变化,防止寒气侵袭,因此,冬季进补需坚持补肾阳,去寒邪。红枣可补益中气,温补脾胃。糯米营养丰富,可健脾暖胃,滋阴润肺。这款黑豆豆浆即可益气补血,养胃健脾,又可驱寒...
不同材料搭配制成的香浓豆浆是我家早餐上镜率最高的饮品,营养丰富,美味可口。红枣的加入是豆浆多了一丝香甜。双豆红枣豆浆材料:黄豆半杯、黑豆半杯、和田大枣3个、核桃仁适量、白糖适量。双豆红枣豆浆的做法1、黄豆、黑豆、核桃仁清洗干净。2、...
花生枣桂米糊材料:大米50克,花生米、桂圆肉各25克,红枣5枚,白糖适量花生枣桂米糊的做法1.大米和花生米分别拣洗干净,用水泡透;红枣泡涨,洗净去核;桂圆肉用温水洗净。2.将大米、花生米、桂圆肉和红枣一起放入豆浆机桶内,注入清水至上下水...
木瓜枣莲米糊材料:大米80克,木瓜100克,糖水莲子10粒,红枣5枚,白糖适量木瓜枣莲米糊的做法1.木瓜去皮及籽,切丁;红枣洗净,去核切丁。2.将大米和红枣一起放入豆浆机桶内,注入清水至下水位线,浸泡8小时,再加入木瓜和糖水莲子。3.放入机头...
大枣枸杞豆浆原料:大枣6颗,枸杞8颗,豆浆200毫升。大枣枸杞豆浆的做法1.将大枣和枸杞洗净,在水中泡半小时;2.将泡好的大枣、枸杞和豆浆一起放入榨汁机榨汁。养生功效大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从...
南瓜红枣汁原料:南瓜2片,红枣6颗,饮用水200毫升,蜂蜜适量。南瓜红枣汁的做法1.将南瓜洗净去皮,切成块状;2.将准备好的南瓜、红枣和饮用水一起放入榨汁机榨汁;3.在榨汁的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。小贴士:红枣可以经常食用,但不可过量...
纯味花生浆之后。加点红枣,把剩下的花生全变成浆。花生红枣不是说挺补血的吗?就来补补血。为着避免久存+少喝水,没用太多水,没想到红枣还挺吸水,最后变成浓浓稠稠的糊状。红枣的颜色把整个浆液变成褐色,细细碎碎的枣皮镶嵌其间。花生的味道与...
核桃红枣米糊材料:核桃仁20g,红枣20g,大米80g,清水900ml,白糖适量。核桃红枣米糊的做法1.准备原料2.选择营养米糊3.完成后根据口味加入适量的白糖即可
大枣生姜汁原料:生姜2片,大枣4颗,饮用水200毫升。大枣生姜汁的做法1.将生姜去皮切成末;2.将大枣去核;3.将准备好的生姜、大枣和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神...
姜枣橘子汁原料:生姜2片,大枣4颗,橘子半个饮用水200毫升。姜枣橘子汁的做法1.将生姜去皮切成末;将大枣去核;将橘子洗净切成块状;2.将准备好的生姜、大枣、橘子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效生姜可以帮助暖胃驱寒,对缓解畏寒怕冷症状...